沈梦辰，1989年6月13日出生于湖南省湘西吉首市，毕业于湖南大学06级表演系本科，中国内地女主持人、演员、模特。

2008年，沈梦辰参加湖南娱乐频道“年度星姐选举”总决赛，并荣获最佳上镜奖 。2010年，担任湖南娱乐频道综艺时尚类节目《好女人》的主持人，从而正式开启了她的主持生涯 。2011年，担任湖南娱乐频道大众娱乐节目《百姓春晚》的主持人。2012年，担任湖南卫视趣味体育竞技节目《全力以赴》的主持人。2013年，出演个人首部电视剧《把爱带回家》 。2014年，在都市言情剧《妻子的谎言》中饰演江一姗 。2015年，担任湖南卫视歌唱真人秀节目《我是歌手》巅峰会的主持人。2016年，参加湖南卫视国防教育特别节目《真正男子汉》的录制 。2017年，主演古装武侠剧《新龙门客栈》

主持节目

2017《为你而来》

2015《我是歌手》2015巅峰会

2014《亲爱的，加油》

2013《开门大吉》、《幸运电梯》

2012《全力以赴》

2011《百姓春晚》

2010《好女人》、《潇湘风尚大典》

综艺节目

2017《零零大冒险》

2016《真正男子汉》、《史料不及》

2013《年代秀》、《墙来了》、《我是歌手》

影视作品

2017《新龙门客栈》、《重耳传》

2016《新婚公寓》、《识色幸也》

2015《我的奇妙男友》、《妻子的谎言》、《花样江湖》

2014《把爱带回家》、《这个大叔不太囧》 

《妻子的谎言》、《我的奇妙男友》、《花样江湖》、《真正男子汉》

2016“网游《生死簿》”代言

2016“九阳电水壶”代言

2015“梦洁家纺 助力9.9聚会聚划算”代言2015年“手游《驯龙战机3D》”代言

2015“iuni i1手机”代言

2015“优理氏-防晒霜”代言

2016“2016中国时尚权力榜年度人气艺人奖”

2016“瑞丽2016年度人气风尚女艺人”奖  

2016“2016网易时尚跨界盛典年度最具人气时尚icon大奖。”

2008“湖南娱乐频道星姐选举并获得最上镜奖、健康体态奖及第一亚军”